|
Сегодня никаких подсчётов 🙈 хеппи бёздей ту ми😉
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Líp: 62,87g | Prot: 76,59g | Carbs : 198,86g.
Pequeno Almoço: Черника (Несладкая, Замороженная), Paysans D’Ici Graines Bio Lin Doré, Gayelord Hauser Son d'avoine, Casino Lait Demi Écrémé, Lavazza Кофе, Ethiquable Сахар Тростниковый. Almoço: Фасолевый Суп, Super U Pâté de Tête Persillé. Jantar: President Сыр Эменталь Тёртый Emmental Râpe Fondant , St Môret Ligne & Plaisir 8%, Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Casino Steak Haché Pur Boeuf Bio, Paul La Forêt Noire . Snacks/Outros: Черешня, Ethiquable Сахар Тростниковый, Lavazza Кофе, Мёд, Творожная Запеканка с Бананом. mais...
|
|
1546 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
11 mai 18 por membro: yulia.spring
|
11 mai 18 por membro: Лена+
|
11 mai 18 por membro: sunnydonut
|
С днем рождения! 🎉Здоровья, красоты и гармонии с собой!
11 mai 18 por membro: Тихий океан
|
11 mai 18 por membro: alenanastia23
|
11 mai 18 por membro: elena.maslianikova
|
Спасибо большое ☺️😘 очень приятно!
11 mai 18 por membro: bamblond
|
11 mai 18 por membro: yuyonder
|
С днем рождения))) тонкой талии и толстого кошелька.
11 mai 18 por membro: ersvet
|
11 mai 18 por membro: ksuha2311
|
Спасибо всем за поздравления😊 так приятно!
11 mai 18 por membro: bamblond
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bamblond
|