Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2018
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1824 kcal
|
Líp: 61,41g | Prot: 81,32g | Carbs : 242,64g.
Pequeno Almoço: Круассан, Цикорий, Мёд, Изюм, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Almoço: Сыр Голландский, Огурец, Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Перловка Отварная. Jantar: Чай, Изюм, Молком Творог 0%, Food Master Кефир 2,5%, Яйцо, Добрая Крупа Овсяные Хлопья. Snacks/Outros: Круассан, Цикорий, Пхбк Российский Хлеб, Крестьянское Масло Сливочное, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de i-rene
|