Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2018
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67,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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782 kcal
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Líp: 48,36g | Prot: 39,02g | Carbs : 52,32g.
Pequeno Almoço: Jasmine Chia em Grãos, Abacate. Almoço: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Batata Doce. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vvpr
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