Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2018
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87,3 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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903 kcal
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Líp: 39,38g | Prot: 51,19g | Carbs : 77,47g.
Almoço: Montevérgine Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Cereja, Filé de Peixe Empanado, Salgadinho de Festa. Jantar: Subway Molho Parmesão, Subway Peito de Frango, Subway Azeitona Preta, Subway Pão 3 Queijos, Subway Cebola, Subway Alface, Subway Tomate, Subway Queijo Prato. Snacks/Outros: Sakura Shoyu Tradicional, Sashimi de Salmão. mais...
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2447 kcal
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Exercício:
Futebol - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiago_baeta
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