Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2018
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67,6 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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504 kcal
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Líp: 34,90g | Prot: 16,39g | Carbs : 25,81g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Baked or Broiled Salmon, Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond, Sour Cream, Calavo Avocado. Jantar: Promise Light Spread, Promise Light Spread, White Bread. mais...
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2462 kcal
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Exercício:
Cardio - 45 minutos, Estudar - 7 horas, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlaineRay
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