Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2018
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1898 kcal
|
Líp: 66,18g | Prot: 99,26g | Carbs : 241,89g.
Pequeno Almoço: Карат Сыр Шоколадный, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Банан, Русская Каша Геркулес, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ичалки Сыр Диетический 27%, Морковь, Котлета на пару, Магнит Ячневая Крупа. Jantar: Кухмастер Соус "Краснодарский Любительский", Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. Snacks/Outros: Пестравка Ряженка 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Виталад Протеиновый Батончик Банан, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Груша Конференция. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marysya531
|