Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2018
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112,9 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Líp: 92,35g | Prot: 102,56g | Carbs : 105,68g.
Pequeno Almoço: Beef Thin-Sliced (Cured), Ryvita Dark Rye Crispbread. Almoço: Fried Battered Fish. Jantar: Fried Onions, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Aldi Seeded Bread, Fried Beef Steak. Snacks/Outros: Light Mayonnaise, Aldi Mature Cheddar Cheese, Tesco Corn Tortilla Wraps, Tesco Strawberry Jam, Sun-Pat Crunchy Peanut Butter, Ryvita Dark Rye Crispbread, Heinz Salad Cream, Aldi Dutch Edam Cheese Slices, Aldi Seeded Bread, Coffee with Milk. mais...
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5810 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 3 horas e 43 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas e 17 minutos, Conduzir - 2 horas, Google Fit - 0 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Equalrich
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