Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2018
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75,5 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Líp: 58,17g | Prot: 39,54g | Carbs : 76,69g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) , Water (Bottled) , Water . Jantar: Beef Meatballs, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade) , Fresh Attitude Spring Mix Salad, Selection Mozzarella, Corn Pasta (Cooked) , Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds) . Snacks/Outros: Summer Fresh Roasted Red Pepper Hummus, President's Choice Cranberry & Fennel Artisan Crisps. mais...
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2235 kcal
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Exercício:
Power Walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de maccar
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