Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2018
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61,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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894 kcal
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Líp: 40,15g | Prot: 71,34g | Carbs : 57,66g.
Pequeno Almoço: Frimesa Apresuntado, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Lider Leite Semidesnatado, Yoki Polvilho Doce. Almoço: Alface, Sobrecoxa de Frango, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sobrecoxa de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface. mais...
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1635 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rubiaelise
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