Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2018
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91,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1384 kcal
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Líp: 79,66g | Prot: 63,94g | Carbs : 101,72g.
Pequeno Almoço: Smart Ones Smart Beginnings Ham & Cheese Scramble, Coffee. Almoço: Coca-Cola Diet Coke. Jantar: Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Coffee (Brewed From Grounds), Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Coffee (Brewed From Grounds), Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Sour Cream. Snacks/Outros: Vanilla Sandwich Cookies (with Creme Filling), Ground Pork (Frozen, Cooked), Coca-Cola Diet Coke (Can). mais...
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2486 kcal
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Exercício:
em Pé - 10 minutos, Folding clothes - 5 minutos, Conduzir - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 25 minutos, Making the bed - 10 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 5 minutos, Chuveiro - 10 minutos. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JeffinAurora
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