Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2018
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52 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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907 kcal
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Líp: 45,36g | Prot: 32,44g | Carbs : 84,34g.
Pequeno Almoço: 양배추, 청정원 참깨흑임자 드레싱, NOW 브라질넛, 아보카도, 파리바게트 건포도 천연효모빵, 셀러리, 매일유업 매일 바이오 플레인 저지방, 치커리, 양상추, 찐단호박, 삶은 계란. Almoço: 서울우유 저지방 나 100%. Jantar: 두레생협 비타민채, 치커리, 밥, 셀러리, 양배추, 아보카도, 버섯볶음, 앞다리살, 양파, 당근. Snacks/Outros: 호두, 푸룬. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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