Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2018
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57,2 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 23,98g | Prot: 82,28g | Carbs : 161,87g.
Pequeno Almoço: Green Lentil Soup with Lebanese Bread Squares. Jantar: Domino's Pizza Simply Cheese Value Range Classic Crust Pizza. Snacks/Outros: Sport Supplements Direct (SSD) Whey Protein Isolate (WPI) - Unflavoured , Vitasoy Soy Milky Lite, CSR Raw Sugar, Vittoria Chocochino Drinking Chocolate, Tangerines (Mandarin Oranges). mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sham379
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