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體重88.15
體脂26.8
肌肉61.25
內臟脂肪15.5
基礎代謝1826
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88,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 88,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3084 kcal
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Líp: 96,87g | Prot: 144,43g | Carbs : 409,62g.
Pequeno Almoço: 八方雲集 豆漿, 總匯三明治, 鳳梨酥. Almoço: 甜麵包, 波蜜 葡萄汁, 奕順軒 蜂蜜蛋糕. Jantar: 紅燒豆腐, 白飯, 客家小炒, 炒青菜, 白切雞, 大塊雞肉湯（罐頭）, nisoro 四川糖醋魚. Snacks/Outros: 義美 豆花, 豆漿, Ikea 霜淇淋. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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