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26일차.
대자연시작
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56,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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432 kcal
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Líp: 11,46g | Prot: 52,68g | Carbs : 27,78g.
Almoço: 양파, 청양고추, 소금, 닭안심, 토마토, 후추. Jantar: 쇠고기 우둔살 (지방 3센치), 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 익힌 아스파라거스 (생야채), 마늘, 소금, 후추. Snacks/Outros: 카페베네 아메리카노, 커피빈 (Coffee Bean) 아메리카노. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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