Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2018
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78,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Líp: 35,49g | Prot: 86,50g | Carbs : 167,51g.
Pequeno Almoço: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 야구르트 야구르트, 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (생야채). Almoço: 돼지국밥. Jantar: 물김치, 부추김치, 돼지갈비찜, 현미잡곡밥. Snacks/Outros: 동원 식혜. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 숄더가조아
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