Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2018
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76,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Líp: 77,13g | Prot: 76,78g | Carbs : 156,84g.
Pequeno Almoço: Подворье Йогурт Обезжиренный Абрикос, Подворье Творожная Запеканка с Вишней. Almoço: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Окей Салат Столичный, Говядина Отварная. Jantar: Вареное Яйцо, Окей Салат Столичный. Snacks/Outros: Клубника, Ehrmann Grand Dessert Schoko. mais...
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2566 kcal
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Exercício:
Massagem - 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Elíptica - 58 minutos, Descansar - 13 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sweet6685
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