Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2012
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
273 kcal
|
Líp: 0,25g | Prot: 10,00g | Carbs : 2,00g.
Pequeno Almoço: Sprite Zero. Almoço: unjury, crystal light, 5 hour energy. Jantar: Crown Royal, vodka, Sprite Zero. Snacks/Outros: water. mais...
|
|
2464 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 1 hora, em Pé - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andthensome
|