Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2012
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76,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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273 kcal
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Líp: 0,25g | Prot: 10,00g | Carbs : 2,00g.
Pequeno Almoço: Sprite Zero. Almoço: unjury, crystal light, 5 hour energy. Jantar: Crown Royal, vodka, Sprite Zero. Snacks/Outros: water. mais...
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2464 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 1 hora, em Pé - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andthensome
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