Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2012
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81,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Líp: 123,00g | Prot: 174,40g | Carbs : 15,30g.
Pequeno Almoço: Tillamook cheese. Almoço: dennys t bone. Jantar: Egg Omelet or Scrambled Egg, Polish Kielbasa. Snacks/Outros: Diet Coke. mais...
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2494 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Estar Sentado - 4 horas, Conduzir - 2 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandgmc
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