Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2018
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Líp: 51,03g | Prot: 103,49g | Carbs : 130,47g.
Pequeno Almoço: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Куриное Филе, Boombar Батончик Мультизлаковый «Арахис». Almoço: Bogdamilk Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сладкий Красный Перец, Яичный Желток, Яичный Белок, Barilla Спагетти #1. Jantar: Семга Слабосоленая, Филе Индейки. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sshakiraa
|