|
No to mamy dwa "krzesełka" z przodu :)
|
44,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Líp: 79,33g | Prot: 50,32g | Carbs : 130,62g.
Pequeno Almoço: Oscypek, Lipton Herbata Earl Grey, Salami Wieprzowe (Suche lub Twarde), Łaciate Masło Extra, Chleb Wieloziarnisty. Almoço: Schogetten Czekolada Mleczna, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Nestlé Princessa Longa Orzechowa. Jantar: Musztarda, Madero Ketchup Pikantny, Lidl Bułka Czosnkowa, Sirtakis Ser na Grilla lub Patelnię, Biała Kiełbasa, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. Snacks/Outros: Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Wódka, Haribo Żelki, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kinga1987
|