Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2018
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95,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 35,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1417 kcal
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Líp: 102,55g | Prot: 94,91g | Carbs : 26,61g.
Pequeno Almoço: Magro Adoçante com Stevia, Café, Ovo, Queijo Mozzarella. Almoço: Alface, Tomates, Arroz de Couve Flor, Calabresa, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Palmito, Champignon, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sriracha. Jantar: Extra Mussarela, Hellmann's Mostarda, Hellmann's Maionese, Rezende Hamburger de Carne Bovina, Sadia Bacon Fatiado, Ragazzo Alface Americana. Snacks/Outros: Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Kefir de Leite. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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 Comentários
Uhuul! Tá demais, ein? 👏🏻👏🏻👏🏻
12 mai 18 por membro: MaiOtanho
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@MaiOtanho Essa semana foi Low Carb e não sai praticamente nada dela e malhei que nem uma louca (tem q aproveitar qd a gente tá disposta né?). To surpresa que funcionou tão bem.
12 mai 18 por membro: PandaRoboto
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Histórico de Peso de PandaRoboto
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