Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2018
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84,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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981 kcal
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Líp: 51,75g | Prot: 63,92g | Carbs : 66,20g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta. Jantar: Izgara Köfte, Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erol Egemen
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