Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2018
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112,5 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1861 kcal
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Líp: 87,67g | Prot: 90,80g | Carbs : 169,22g.
Pequeno Almoço: Aldi Seeded Bread, Scrambled Egg, Aldi Traditional Pork Sausages. Almoço: Aldi Pork Sausages, Tesco Battenburg Cake. Jantar: Sainsbury's Chinese Beef & Black Bean Sauce, Egg Fried Rice, Waitrose Chicken Satay, Prawn Toast. mais...
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4303 kcal
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Exercício:
Conduzir - 19 minutos, Estar Sentado - 14 horas, Google Fit - 9 horas e 41 minutos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Equalrich
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