Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2018
|
66 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2590 kcal
|
Líp: 70,66g | Prot: 217,18g | Carbs : 253,27g.
Pequeno Almoço: Silueta Pan Integral sin Corteza, Pascual Leche Entera, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Huevo. Almoço: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mercadona Mix de Verduras Mediterráneo, Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Cebollas, Hacendado Spaghetti Integral. Jantar: Gran Capitán Queso Semicurado Lonchas, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Outros: Prozis Real Whey 100% Isolate. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aleexgh
|