Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2018
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61,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Líp: 50,80g | Prot: 53,70g | Carbs : 180,23g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pan de Molde Integral, Philadelphia Queso para Untar, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Juver Zumo de Piña, Plátano, Yogur Limón Light. Almoço: Patatas Fritas, Findus Bacalao Rebozado. Jantar: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Wok de Verduras Asiático. Snacks/Outros: Kinder Bueno, Cerveza. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esnach
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