|
Эххх, не надо было вчера есть вкуснячую, соленую астраханскую воблу)))) +200 вода)))
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1713 kcal
|
Líp: 151,55g | Prot: 70,90g | Carbs : 13,81g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Махеевъ Майонез, Семейные Секреты Сервелат Австрийский, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Махеевъ Майонез, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|