Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2018
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
699 kcal
|
Líp: 20,98g | Prot: 60,80g | Carbs : 64,88g.
Pequeno Almoço: Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ. Almoço: Капуста Тушеная, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Куриная Грудка в Кефире. Jantar: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Салат Овощной с Маслом, Energy Diet Грейпфрут. Snacks/Outros: Joyfield Фруктовый Батончик с Черникой , Joyfield Фруктовый Батончик с Лесными Ягодами. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Booga_owl
|