Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2012
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71,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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526 kcal
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Líp: 5,38g | Prot: 28,42g | Carbs : 84,79g.
Pequeno Almoço: mamao, Granola Integral, aveia em flocos finos, kiwi, activia. Almoço: sardinha, arroz integral, Palmito, pepino, cenoura, beterraba. Snacks/Outros: Bolo e fubá light integral, mamão, iogurte natural desnatado, gelatina. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joicy
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