Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2018
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Líp: 53,79g | Prot: 86,19g | Carbs : 123,75g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Cheese Gallery Сыр Легкий 20%, Пятерочка Банан, Мой Овсяноблин. Almoço: Energy Pro Батончик Лимон, Monini Бальзамический Соус, ITLV Маслины без Косточки, Hochland Фетакса, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Арахис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Домашкино Ряженка 2,5%, Вкусняев Творог 5%. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenusik0690
|