Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2018
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1713 kcal
|
Líp: 139,75g | Prot: 89,53g | Carbs : 28,65g.
Pequeno Almoço: Кокосовая Стружка, Семенишна Сметана 30%, Maxler BCAA Powder, Вкуснотеево Сливки 20%, Doppel Herz Омега-3, Кокосовое Масло, Фундук Фундук, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Шпинат, Авокадо. Almoço: Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Печень Куриная Жареная. Snacks/Outros: Капучино, Кокосовое Масло. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
небольшой привес после лёгкого отравления и возобновления силовых
13 mai 18 por membro: 123aw
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 123aw
|