Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2018
|
116,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 43,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Líp: 43,59g | Prot: 142,70g | Carbs : 142,65g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Русское Море Форель Подкопченная, Fazer Crisp Rye, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. Almoço: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Каждый День Креветки Очищенные. Jantar: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, ВкусВилл Мини-Морковь, Помидоры, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Snacks/Outros: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Эстел
|