Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2018
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51,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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879 kcal
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Líp: 43,00g | Prot: 33,91g | Carbs : 96,49g.
Pequeno Almoço: 호두, 삶은 계란, 청정원 참깨흑임자 드레싱, 매일유업 매일 바이오 플레인 저지방, 양배추, 찐단호박, 아보카도, 셀러리, 한살림 흑미 블루베리 크림빵, 치즈타르트, 두레생협 비타민채, NOW 브라질넛. Almoço: 서울우유 저지방 나 100%. Jantar: 호두, 고구마, 밥, 버섯볶음, 앞다리살, 양파, 당근, 양배추, 두레생협 비타민채. Snacks/Outros: 푸룬. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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