Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2018
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96,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1911 kcal
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Líp: 77,35g | Prot: 138,44g | Carbs : 166,17g.
Pequeno Almoço: Egg, Gatorade Whey Protein Powder Vanilla, Coffee, Coffee. Almoço: Wild Harvest Grilled Vegetables , Steak and Cheese Submarine Sandwich with Fried Peppers and Onions on Roll. Jantar: Meatball and Spaghetti Sauce Submarine Sandwich , Shrimp Gumbo, Round Stick Cornbread Muffin (Home Recipe). Snacks/Outros: Taco Bell Beefy Fritos Burrito, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de donbarger
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