Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2018
|
141,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Líp: 72,17g | Prot: 72,59g | Carbs : 105,97g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Morrisons Carvery Cooked Ham. Jantar: roast potato , Yorkshire Pudding, cauliflower and cheese, chicken wing, gravy, chicken. Snacks/Outros: Monster Energy Monster Energy Drink, Tropicana Smooth Orange Juice, Water (Bottled), Greek Olives. mais...
|
|
4294 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de colin jones
|