Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2018
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64,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2701 kcal
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Líp: 76,42g | Prot: 129,36g | Carbs : 371,19g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Growth Supplements Bcaa 10:1:1. Almoço: Chocolate, Chocolate, Óleo de Soja, Shimeji, China in Box Yakissoba de Vegetais Junior, Sushi. Jantar: Vigor Requeijão Light, Pullman Pão Integral Artesano. Snacks/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Banana, Clara de Ovo Cozida. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isa PMJ
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