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體重87.9
體脂26.5
肌肉61.3
內臟15.5
基代1827
還好星期天有控制住
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87,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 87,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Líp: 64,16g | Prot: 137,78g | Carbs : 151,05g.
Pequeno Almoço: 蘋果, 肉鬆麵包, Zespri 紐西蘭黃金奇異果. Almoço: Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 雞蛋（整個）, 山腳傳奇 鳳梨酥, 7-11 一日野菜農夫十蔬, 7-11 美式咖啡. Jantar: 小卷, 鵝肉, 羊肉, 上林鵝肉 炒海瓜子, 魚湯, 炒青菜, 蛋炒飯, 烤魚. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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