Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2018
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57,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Líp: 62,23g | Prot: 40,11g | Carbs : 175,69g.
Pequeno Almoço: 瑞穗 低脂鮮乳, 全聯 雪菓泡芙. Almoço: 義美 紅茶, 空心菜, 滷肉飯. Jantar: 全家 香腸炒飯. Snacks/Outros: 瑞穗 低脂鮮乳, 阿默蛋糕 焦糖馬卡士邦. mais...
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1423 kcal
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Exercício:
體能 - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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