Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2018
|
104,9 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 28,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2142 kcal
|
Líp: 75,20g | Prot: 120,93g | Carbs : 240,52g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Кофе, Алейка Смесь Хлопьев 4 Злака, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Bonduelle Кукуруза, Индейка Отварная, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Гороховый Суп. Jantar: Bonduelle Кукуруза, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Outros: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Клубника, Магнит Яблоко, Кофе, Сыр Голландский, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком, Чай, Мёд. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|