|
Я конечно рада, но последнее время боюсь записывать вес, ну типа вдруг больше он станет, а я расстроюсь) Всем стабильных отвесов!
И для истории обмеры: ОТ - 70 см. (-2,5), ОБ - 97 см. (-2,5), ОГ - 88 см. (0, уффф).
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Líp: 50,42g | Prot: 127,07g | Carbs : 163,57g.
Pequeno Almoço: Сырники из духовки не деетические, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Arla Сыр Чеддер, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Almoço: Рис для гарнира, Мясо по французски. Jantar: Сырники из духовки не деетические. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Зеленое Яблоко, Киви. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|