Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2018
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Líp: 40,26g | Prot: 96,01g | Carbs : 110,19g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Масло Сливочное, Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Стейк из Грудки Индейки в Лимонном Маринаде, Tea (Brewed), Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Kiwi Fruit, Billa Яблоко Гренни Смит. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|