Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2018
|
96 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2284 kcal
|
Líp: 97,59g | Prot: 71,30g | Carbs : 294,40g.
Pequeno Almoço: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Kadayıf, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Çoban Salatası. Jantar: Fındık, Beyaz Ekmek, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, İmam Bayıldı. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ibrahimoguzhan
|