Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2018
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Líp: 63,43g | Prot: 106,25g | Carbs : 163,10g.
Pequeno Almoço: Cheezzi Сыр Чеддар Полутвёрдый, Русский завтрак Баланс Веса, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан. Almoço: Фиги Меджул, Макфа Спагетти Станичные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Укроп, Зеленый Лук, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Помидоры, Семга Запеченная. Jantar: Домик в деревне Молоко 0,5%, Городецкий Ряженка 3,5%, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Живые Ядра Подсолнечника Жареные, Вареное Яйцо, Редис, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Карат Творог Зерненый 4%, Яблоко Желтое. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|