Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2018
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Líp: 56,38g | Prot: 123,23g | Carbs : 99,08g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Сыр Адыгейский, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr Dias Клетчатка Кедровый Орешек, Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола Цельнозернистый, Вятушка Молоко 2%, Яйцо (Целое). Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Яйцо (Целое), Националь Булгур. Jantar: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Чай, Now Omega-3. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de blockb1708
|