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76,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Líp: 15,08g | Prot: 76,61g | Carbs : 106,56g.
Pequeno Almoço: Tesco Strawberries, Tesco Raspberries, Tesco Blackberries, Tesco Watermelon. Almoço: Tesco Sweet & Crunchy Salad, Tilda Brown Basmati & Quinoa, MuscleFood Chicken Breast. Jantar: Tesco Broccoli Florets, Sainsbury's Chopped Spinach (Frozen), MuscleFood Minute Steak. Snacks/Outros: Kellogg's Special K Protein Crunch, Banana. mais...
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3279 kcal
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Exercício:
Functional training - 1 hora e 10 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bella_44
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