Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2012
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71,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1944 kcal
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Líp: 49,35g | Prot: 103,69g | Carbs : 248,45g.
Almoço: Fat Free Mozzarella Cheese Slices, Lettuce, Honey Ham, Large Kaiser Roll. Jantar: Cheese Sauce, Pork Roast, Broccoli, White Cheddar and Broccoli Noodles. Snacks/Outros: Smart Pop, Cottage Cheese, Fat Free, Sugar Cone, Crispy Peanut Butter Crunch Frozen Yogurt. mais...
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2532 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kheinrichs
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