Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2018
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74,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Líp: 87,36g | Prot: 72,93g | Carbs : 156,58g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Майонез, Простые Пельмени, Леовит Кофе Капучино. Almoço: Макдоналдс Куриные Крылья, Макдоналдс Картошка Фри. Jantar: Макароны Отварные, Лента Купаты Куриные, Фили-Бейкер Торт Киевский. Snacks/Outros: Milbona Greek Style Yogurt 10%. mais...
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2135 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 48 minutos, Descansar - 14 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de konkovasidirkina
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