Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2012
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Líp: 59,05g | Prot: 62,80g | Carbs : 113,37g.
Pequeno Almoço: bacon sliced ckd, Salsa, whole egg, Cantaloupe Melons. Almoço: ralphs carbmaster yogurt, nectarine fresh. Jantar: english muffin whole wheat lite, potato salad american, cheese chedar, sliced lean sliced ham. Snacks/Outros: peach cobbler. mais...
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2682 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 9512
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