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28일째
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57 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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447 kcal
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Líp: 13,81g | Prot: 47,86g | Carbs : 30,42g.
Almoço: 오이 (껍질제거), 쇠고기 우둔살 (지방 3센치), 소금, 후추. Jantar: 하림 구운 계란 흰자, 구운계란, 토마토, 사과. Snacks/Outros: 카페베네 아메리카노. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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