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Saindo daqueles dias...
Tentando entrar no foco de novo mas está tão difícil...
E pra ajudar estou tomando remédios e com o pé machucado...
Vamos que vamos sem desanimar
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102,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Líp: 69,92g | Prot: 97,96g | Carbs : 135,09g.
Pequeno Almoço: Bolo de Chocolate. Almoço: Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas Caseiras, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Café com Açúcar, Ovo Frito, Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Predilecta Goiabada, Soya Óleo de Soja, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Yoki Fubá, Açúcar, Ovo. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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