Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2018
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52,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 76,91g | Prot: 62,18g | Carbs : 121,05g.
Pequeno Almoço: Onions , Melrose Coconut Oil Virgin Coldpressed, Bega Tasty Cheese Slices, Scrambled Egg , Coffee with Milk. Jantar: Arnott's Mini Wagon Wheel, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, White Sauce (Thin) , Onions , Carrots , Sweet Potato , Potato, Coles Corned Silverside Lean Only. Snacks/Outros: Woolworths Cashews . mais...
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1667 kcal
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Exercício:
Walking 4mph - 1 hora e 36 minutos, Running 7mph - 22 minutos, Descansar - 14 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de clarescotney74
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